什么是嗜睡症，有治疗方法吗?
嗜睡症的定义
嗜睡症是一种慢性神经系统疾病，会影响大脑控制睡眠-觉醒周期的能力。它的特征是白天过度嗜睡，猝厥(肌肉张力突然丧失)，睡眠瘫痪(入睡或醒来时无法移动或说话)，以及在清醒和睡眠之间的过渡期间出现生动的幻觉。发作性睡病的原因尚不清楚，但人们认为这与神经递质促眠素(也称为下丘脑泌素)的缺乏有关，这种递质调节清醒和唤醒。
嗜睡症通常出现在15到25岁之间的人身上，但它可以在任何年龄发展。它对男性和女性的影响相同，在具有某些遗传易感性的人群中更常见。由于发作性睡病的症状范围广泛，以及公众甚至一些医疗专业人员对发作性睡病缺乏认识，这种疾病经常被误诊或未被诊断。
嗜睡症的症状
发作性睡症的症状严重程度不同，可能包括:
- 过度的白天嗜睡:嗜睡症患者经常在白天感到极度疲劳，很难保持清醒，即使是在睡了一整晚之后。他们可能会觉得需要经常小睡，甚至在谈话中或开车时也会意外睡着。
- 猝倒:猝倒是一种肌肉张力的突然丧失，可导致人崩溃或摔倒。它通常由强烈的情绪引发，如笑、兴奋或愤怒。猝倒发作可持续几秒至几分钟，可能涉及部分或完全肌肉瘫痪。
- 睡眠瘫痪:睡眠瘫痪是指在入睡或醒来时无法移动或说话。它可以持续几秒钟到几分钟，并可伴有生动的幻觉，如房间里有存在的感觉或漂浮或飞行的感觉。
- 幻觉:嗜睡症患者在清醒和睡眠之间的过渡期间可能会经历生动的幻觉。这些幻觉可能以视觉、听觉或触觉的形式出现，可能令人不安或恐惧。
- 其他症状:嗜睡症的其他症状可能包括夜间入睡困难、睡眠断断续续、快速眼动睡眠模式异常。一些嗜睡症患者可能还患有其他睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停或不宁腿综合征。
嗜睡症的诊断
嗜睡症的诊断通常很困难，因为其症状可能与其他疾病类似，如睡眠呼吸暂停、抑郁症或药物的副作用。由睡眠专家进行的全面评估通常是诊断发作性睡病所必需的，可能包括病史、体格检查和一系列睡眠研究。
用于诊断嗜睡症的最常见的睡眠研究是多导睡眠图(PSG)，它可以测量脑电波、眼动、肌肉张力和其他睡眠和清醒的指标。另一项测试被称为多次睡眠潜伏期测试(MSLT)，测量一个人在白天入睡的速度。发作性睡症的人往往很快入睡，入睡后很快进入快速眼动睡眠，而没有发作性睡症的人往往需要更长的时间入睡，也没有那么快进入快速眼动睡眠。
嗜睡症有治疗方法吗?
发作性睡病无法治愈，但治疗可以帮助控制症状并提高生活质量。治疗方案包括:
- 药物:刺激性药物，如莫达非尼(Provigil)和阿莫达非尼(Nuvigil)，可以帮助改善清醒和减少疲劳。其他药物，如碳酸钠(Xyrem)，可以帮助改善睡眠质量，减少猝倒和睡眠瘫痪。抗抑郁药物，如选择性血清素再摄取抑制剂(SSRIs)和三环抗抑郁药(tca)，也可用于治疗猝倒和其他嗜睡症状。
- 改变生活方式:改变睡眠习惯和日常生活有助于提高睡眠质量，降低意外入睡的风险。这可能包括设定一个稳定的睡眠时间表，避免咖啡因和酒精，并定期锻炼。
- 小睡:有规律的小睡有助于提高警觉性，减少白天的疲劳。重要的是要将午睡时间限制在20-30分钟，并且避免太接近就寝时间打盹。
- 支持性护理:支持性护理，如咨询和支持小组，可以帮助嗜睡症患者应对病情的挑战，提高他们的整体健康水平。
结论
发作性睡症患者的生活具有挑战性，但通过适当的治疗和生活方式的调整，发作性睡症患者可以过上充实而富有成效的生活。对于嗜睡症患者来说，重要的是与他们的医疗团队密切合作，制定适合他们的治疗计划，并与他们的雇主和生活中其他重要的人沟通他们的病情和任何可能需要的住宿。
据作者所知，这一内容是准确和真实的，不能取代有执照的健康专业人员的诊断、预后、治疗、处方和/或饮食建议。药物、补品和自然疗法可能有危险的副作用。如果怀孕或哺乳，请单独咨询合格的提供者。如果遇到医疗紧急情况，请立即寻求帮助。
©2022 Adis Zecevic
