什么是朋友，你需要多少朋友?

我花了半个世纪的时间为电台和印刷品(主要是印刷品)写作。我希望在我咽下最后一口气的时候还能敲着键盘。

有些人一直在为拥有最多的Facebook好友而竞争。贾斯汀•泰勒是一名澳大利亚人，他的职业是夜总会推广员(管它是什么)，他说他在Facebook上有5000个朋友。

牛津大学(Oxford University)教授罗宾·邓巴(Robin Dunbar)可能会挑战泰勒，让他凭记忆说出150个所谓的朋友，泰勒可能会惨败。任何一个人都不可能和那么多人保持足够有意义的友谊。

什么是朋友?

我们去找苏珊娜·德格斯·怀特医生。她是北伊利诺伊大学咨询和高等教育部的教授和主席。她写道今日心理学良好的关系包括相互的互动，“培养某些个人特征对于建立健康、持久的友谊是至关重要的。”

她列出了一份清单，列出了真正友谊存在所需的特征。这些包括……

• 值得信赖和信任他人的能力
• 诚实忠诚
• 可靠性
• 体验和表达同理心的能力
• 不做评判的能力
• 成为一个好的倾听者
• 在顺境和逆境中给予支持的能力
• 自信
• 有幽默感
• 让周围的人感到有趣的能力

罗宾·邓巴谈群体动力学

有了这些基本规则，让我们转向牛津大学教授罗宾·邓巴。他是进化神经科学的专家，这是一门研究人类行为随时间变化的学科。他对友谊有自己的定义;它是“你可以与之建立信任和义务关系的人的数量——有一些个人历史，而不仅仅是名字和面孔。”

邓巴博士和他的同事一直在研究有关群体规模的当代和历史数据。他们发现，从狩猎采集群体到在线社交媒体，有着惊人的一致性;最大有效规模为150只。

超过神奇数字150的群体开始分裂并分裂成子群体;150现在在社会科学领域被称为“邓巴数字”。

这并不意味着一个人可以期待拥有150个亲密的朋友。的英国广播公司他解释说，根据邓巴的理论，“最紧密的圈子只有五个人——爱人。接下来是15层(好朋友)、50层(朋友)、150层(有意义的联系人)、500层(熟人)和1500层(你认识的人)。”

150这个数字与普通朋友有关——我们可能在大型派对上见到，然后在婚礼上再次偶遇的人。我们认识他们，对他们也有一点了解，但他们不是亲密的朋友。不同的群体往往是流动的，从好朋友到只是朋友或熟人，反之亦然。

社会大脑假说

邓巴和他的同事们将他们的理论建立在20世纪80年代后期发展起来的思想基础上。科学家们假设，包括人类在内的灵长类动物，为了维持他们的社会关系(友谊)，大脑相对于他们的体型发展得更大。这一前提被称为社会大脑假说。

牛津大学的研究小组研究了非人类灵长类动物的大脑大小与社会群体大小的相关性。他们提出了这样一种理论:群体越大，社会越复杂，大脑就越大。

大脑皮层

大脑皮层是高级思维和语言的所在地，其大小似乎与群体规模密切相关。根据邓巴的说法，“一个人能与之保持真正关系的个体数量是受限于我们大脑的编程的。”这是生物人类学家艾琳·韦曼的文章史密森尼杂志。她接着指出，“即使有所有的支持证据，也很难证明灵长类动物，包括人类，进化出了更大的大脑来应对群体生活的社会挑战。”

社交媒体的影响

当然，有了社交媒体，邓巴数字就变得毫无意义了，对吧?事实上，它没有。有些人在推特、脸书、Instagram等平台上拥有大量的朋友，但研究表明，这些关系大多很肤浅。

Bruno Gonçalves和印第安纳大学的同事们研究了170万人对推特的使用情况。研究人员报告说，“数据与邓巴的结果一致;用户最多可以拥有100-200个稳定的关系。”

密歇根州立大学的研究人员在Facebook用户中发现了类似的结果;有意义的关系数量远远少于平台上“朋友”的总数。

社交媒体当然会影响我们的友谊，但它不能取代面对面的互动，即使是视频聊天。个人和身体的接触是建立真正亲密关系的唯一途径。

玛丽亚·科尼科娃是这么说的《纽约客》:“如果不投入面对面的时间，我们就无法与他们建立更深层次的联系，我们在表面关系上投入的时间，就牺牲了更深刻的关系。”

媒体宣传的奖金

• 在1086年的世界末日书中，村庄的平均规模是——你猜对了——150个。
• 到18世纪，当英国的教区登记提供准确的人口统计时，平均每个村庄仍有150人。
• 回到人们互相邮寄圣诞贺卡的年代，在英国，一个典型的家庭名单上有150个人。
• 职业化军队中一个连的规模可达150人;这适用于罗马帝国和苏联红军。
• 根据英国广播公司，”某些组织已经把这些想法(邓巴的)放在心上。例如，瑞典税务局(Swedish Tax Authority)对其办公室进行了重组，将其人数限制在150人以内。”

来源

• “来见见Facebook上好友最多的人。”加布里埃尔Roşu,etechnix.com未标明日期的。
• 《好朋友的13个基本特征》Suzanne Degges-White博士，今日心理学2015年3月23日。
• “人类进化出大大脑是为了社交?”艾琳Wayman,史密森尼杂志2011年10月31日。
• 《罗宾·邓巴:我们最多只能有150个朋友》《卫报》2010年3月14日。
• 《邓巴数字:为什么我们只能维持150段关系》克里斯汀•罗BBC未来2019年10月9日。
• “在推特网络上模拟用户活动:邓巴数的验证。”布鲁诺Gonçalves等，《公共科学图书馆•综合》2011年8月3日
• “连接策略:facebook支持的沟通实践的社会资本含义。”Nicole B. Ellison等人，新媒体与社会2011年1月27日。
• “友谊的界限。”玛丽亚Konnikova,《纽约客》2014年10月7日。

据作者所知，这些内容是准确和真实的，并不意味着要取代来自合格专业人士的正式和个性化的建议。

©2020鲁伯特·泰勒

评论

鲁伯特·泰勒(作者)2020年6月18日，加拿大安大略省滑铁卢:

完全正确，天蝎座。

安卡尔2020年6月18日，英国西南部:

是的，是质量而不是数量!

dashingscorpio2020年6月18日，芝加哥:

如果你有一些(真正的朋友)，你做得很好!

忘掉“社交媒体”朋友吧。他们不是(真正的)朋友。

如果你生病了，他们不会给你端汤。见鬼，他们中的大多数人甚至不知道你住在哪里!

一个“真正的朋友”是一个家庭住址和私人电话号码都在你手上的人。当事情进展不顺利时，他/她也是你觉得可以信任、可以倾诉的人。

有了真正的朋友，你也会时不时地(亲自聚会)庆祝周末、生日、假期、参加彼此的婚礼、孩子的生日，甚至葬礼。

说实话，我们中没有多少人有那么多的时间或可用的心灵空间来照顾很多人。大多数人可以用一只手来数清楚真正的“不骑马就死”朋友的数量。

其余的世界由家人、“社会熟人”、同事、“社交媒体朋友”和完全陌生的人组成。

鲁伯特·泰勒(作者)2020年6月9日，加拿大安大略省滑铁卢:

和你安一样，我的亲密朋友圈也很小。我有点内向，像我这样的人往往比外向的人拥有更小但更紧密的网络，外向的人周围聚集了大量的人，但关系更浅。

Miebakagh Fiberesima来自尼日利亚河州哈科特港。2020年6月9日:

这本书读起来很有趣，研究也很有趣。

安卡尔2020年6月9日来自英格兰西南部:

有趣!我不认为我能得到接近150分的真正的朋友。没有足够的时间来正确地投入每一个!

历史和研究是迷人的。既然在定义上似乎存在差异，那么在真正的研究模式能够证明我们真正需要多少朋友之前，就需要一些共识。

确实值得思考。所有的研究做得好!

安